Inspirerande och intensiv rehabilitering för dig som har fått en hjärnskada

Optima Rehab tar ett evidensbaserat och individanpassat tillvägagångssätt för rehabilitering, särskilt efter till exempel en stroke. Vid den spanska kusten erbjuder vi ett dedikerat team av fysioterapeuter och psykologer som skräddarsyr varje program efter deltagarens unika behov och mål. Vi strävar efter att ge den bästa starten och möjliggör även fortsatt rehabilitering hemma genom våra fysioterapeuter. På så sätt kan träningen fortsätta och nya mål uppnås för varje individ. Optima Rehab är engagerade i att stödja varje deltagare eller anhörig på sin resa mot återhämtning och välbefinnande.

Fysioterapi viktig vid TBI

Den fysioterapeutiska rehabiliteringen är mycket viktig efter en traumatisk hjärnskada. Initialt är träningens mål ofta att kunna förflytta sig till exempelvis en rullstol eller att kunna gå med någon typ av gånghjälpmedel eller assistans. Träningen bygger på att återfå kroppens tidigare funktioner och att kunna bli så självständig som det är möjligt med avseende på skadans storlek och lokalisation. De funktioner som ofta behöver tränas är förflyttning, gång och gångteknik, balans, koordination, att bibehålla muskellängd, finmotorik i hand, stimulering av känsel och kompensation av synfältsbortfall.

Då vår hjärna är plastisk (föränderlig och anpassningsbar) är det viktigt att fortsätta med sin träning regelbundet. Hjärnan kan förändra sin anatomiska uppbyggnad genom att skapa nya förbindelser mellan nervcellerna, vilket gör att en förbättring av påverkade funktioner kan ses trots att det gått många år efter att man fick sin hjärnskada.

Rehabilitering för personer som har drabbats av en traumatisk hjärnskada med Optima Rehab i Spanien - fysioterapeut

På våra rehabiliteringsresor i Spanien erbjuder vi både individuell fysioterapi och ett flertal gruppträningspass per dag. Gruppträningen har olika teman, bland annat:

  • Konditionsträning i form av Tabata-intervaller

  • Styrketräning för hela kroppen med gummiband, vikter, hantlar och kroppen som motstånd

  • Balansträning, där vi tränar både den statiska balansen och balans under rörelse

  • Koordinationsträning

  • Rörlighetsträning

  • Handträning, där både finmotorik, styrka och stretchövningar ingår

Vi erbjuder även bassäng- och vattenträning samt avspänning i olika former.

Totalt tränar vi 6 timmar per träningsdag och vi ser mycket positiva resultat gällande till exempel gånghastighet, styrka i ben och balans i våra träningsgrupper.

Rehabilitering av traumatisk hjärnskada med Optima Rehab i Spanien - logoped

AFASI är en förvärvad språkstörning som uppkommer till följd av hjärnskada, vanligaste orsaken är stroke. Genom målinriktad specifik träning av enskilda språkliga förmågor kan man nå goda behandlingsresultat. Studier har visat att det kan gälla även om träningen sätts in långt efter det att skadan uppstått. Vid träning av kommunikativ förmåga och kompensatoriska strategier har även glesare träningen relativt stor positiv effekt. Här är några exempel på behandlingar som ges av logopeden.

  • Utbildning av personen med afasi i språkstörning och afasi.

  • Träning av språkliga förmågor, särskilt träning av expressiva förmågor som ordmobilisering.

  • Träning i att kompensera språkliga svårigheter genom alternativ och kompletterandekommunikation (AKK).

  • Arbete mot anhöriga genom träning i kommunikationsstöd i kombination med information om stroke, afasi och kommunikation.

DYSARTRI OCH TALAPRAXI är neuromotoriska talstörningar som kan uppkomma efterstroke. Ofta sker en spontan förbättring under första tiden efter insjuknandet. Logopedisk behandling kan fortsätta förbättra förståeligheten av talet. Behandlingen kan delas in i tre delar:

  • Information och rådgivning till patient och anhöriga

  • Träning av de delar av talet som är påverkade och/eller kompensatoriska strategier för att öka talförståeligheten till exempel sänkt taltempo, ökad röststyrka, överdriven artikulation

  • Kommunikationshjälpmedel.

Rehabilitering av traumatisk hjärnskada med Optima Rehab i Spanien - neuropsykolog

Rehabilitering av kognitiva problem efter stroke är en lång och tålamodskrävande process med mål att uppnå bästa möjliga funktionsnivå utifrån de nya förutsättningarna. Den största förändringen noterar man inom det första året, men förbättringar sker även därefter.

Förutom hjälpmedel och stöd av närstående kan man också lära sig olika omvägar, strategier, för att hantera vardagen. I dagsläget finns ett antal metoder och strategier för olika sorters kognitiva problem, som dåligt minne, svårt att koncentrera sig, svårt att komma igång. Grundregeln är att man bör ”träna” hjärnan på samma sätt som man tränar kroppen – t.ex. lösa korsord, läsa tidningen, göra saker som man gillar.

Det finns specifika metoder att träna uppmärksamhet, strategier vid minnesproblem, strategier att motverka stress och trötthet. Det gemensamma för dessa metoder är att man behöver arbeta tillsammans med en terapeut för bästa individuella anpassning och att de kräver mycket tid och tålamod.

Jerry Larsson
Neuropsykolog

En traumatisk hjärnskada, även kallad TBI efter engelska traumatic brain injury, är en skada på hjärnan som orsakas av en yttre kraft.

Traumatisk hjärnskada TBI

TBI kan klassificeras baserat på svårighetsgrad, skademekanism, eller andra faktorer. Skadans svårighetsgrad sträcker sig från mild traumatisk hjärnskada (hjärnskakning) till allvarlig traumatisk hjärnskada, ofta baserat på medvetandegrad enligt en skala som heter Glasgow coma scale.

En hjärnskada uppstår antingen som en konsekvens av en plötslig acceleration eller deceleration mellan hjärna och kraniet, eller av en komplex kombination av både rörelse och kollision mellan skallen och yttre föremål.

Utöver de skador som orsakades i ögonblicket för skadan kan en mängd olika händelser efter skadan resultera i ytterligare skada, såsom förändringar i hjärnans blodflöde och tryck inuti skallutrymmet. Skadan kan resultera i kroppsliga, kognitiva, sociala, emotionella och beteendemässiga symtom. Återhämtningen efter skadan kan variera från fullständig återhämtning till kvarstående funktionsnedsättning.

Träna hemma med fysioterapeut, logoped och neuropsykolog!

För att bibehålla sina resultat efter vistelsen i Spanien rekommenderar vi fortsatt träning vid hemkomst via Optima Online, där man under ledning av fysioterapeuter kan träna kondition, styrka, balans, koordination, rörlighet, stretching, handmotorik och avspänning. Optima Online passar alla då det finns både liggande, sittande och stående träningspass.
Tips ges också för att både göra övningarna tuffare
och lättare.

Lämpliga filmer då man haft en traumatisk hjärnskada kan vara balansträning, pass med styrkeövningar, koordinationsträning, stretching, finmotorik och handträning.

Glöm inte att all träning och aktivitet som utförs
är viktig!