Stående gummiband

Tänka på att stå nära något stabilt t.ex. diskbänken som du kan ta tag i om du skulle behöva hand stöd.

Stående balansträning

Tänka på att stå nära något stabilt t.ex. diskbänken som du kan ta tag i om du skulle behöva hand stöd. Gör rörelserna i ett lugnt tempo och i ett så stort rörelseomfång du kan.

Stående cirkelträning

Tänka på att stå nära något stabilt t.ex. diskbänken som du kan ta tag i om du skulle behöva hand stöd.